Ploegendienst en slaaptekort: zo optimaliseer je met je activity tracker je ritme en herstel
Ploegendienst brengt werk en leven op onregelmatige tijden samen: nachtdiensten, vroege ochtendshifts of wisselende roosters kunnen je slaapritme flin...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over activitytrackers.
Ploegendienst brengt werk en leven op onregelmatige tijden samen: nachtdiensten, vroege ochtendshifts of wisselende roosters kunnen je slaapritme flin...
Activity trackers zijn niet alleen voor sporters of techliefhebbers; ze kunnen een concrete meerwaarde bieden voor oudere mensen die zelfstandig wille...
Buiten trainen is heerlijk en gezond, maar luchtvervuiling en pollen kunnen je prestatie en longgezondheid beïnvloeden — zeker tijdens intensieve work...
Steeds meer mensen dragen niet één, maar meerdere wearables tegelijk: een smartwatch voor GPS en workouts, een slimme ring voor nauwkeurige hartslag-...
Sensor drift is het sluipende probleem dat je training kan ondermijnen zonder dat je het meteen doorhebt. Je polsbandje geeft ineens hogere hartslagwa...
Veel mensen dragen een activity tracker om stappen te tellen, slaap te volgen of motivatie te vinden voor meer beweging. Maar wanneer verandert zo’n p...
Tweedehands activity trackers zijn een slimme manier om geld te besparen en tóch een goede polsgenoot te krijgen. Maar bij gebruikte trackers loop je...
Activitytrackers zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven; ze helpen ons bij het monitoren van onze gezondheid, het verbetere...
De herfst brengt een unieke sfeer met zich mee: vallende bladeren, koelere temperaturen en onvoorspelbaar weer. Voor hardlopers en sportliefhebbers be...