Zo kan je activity tracker mogelijk slaapapneu detecteren (en wanneer je naar de dokter moet)
Veel consumenten gebruiken activitytrackers vooral voor stappen, hartslag en slaapduur. Steeds vaker vragen mensen zich af of diezelfde armbanden of s...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over activitytrackers.
Veel consumenten gebruiken activitytrackers vooral voor stappen, hartslag en slaapduur. Steeds vaker vragen mensen zich af of diezelfde armbanden of s...
Live coach op je pols brengt groepslessen en activitytrackers samen: tijdens een spinning-, HIIT- of hardloopgroep krijg je realtime aanwijzingen geba...
Activitytrackers doen meer dan stappen tellen en slaap volgen. Ze verzamelen continu data, geven je feedback en sturen notificaties die je gedrag bijs...
Je activitytracker registreert elke stap, hartslagpiek en nachtelijke beweging — maar die gegevens hoeven niet stil te staan in een app. Met een beetj...
Koude-immersies zoals ijsbaden en cryotherapie worden steeds populairder voor herstel, mentale scherpte en koude‑adaptatie. Voor wie al een activity t...
Schermtijd en beweging lijken vaak elkaars tegenpolen: hoe meer tijd je besteedt aan je telefoon of smartwatch, hoe minder je beweegt — en dat kan een...
Veel mensen denken bij een activity tracker vooral aan stappen, slaap en verbrande calorieën. Maar moderne trackers meten meer dan dat: continue harts...
Vasten wint aan populariteit en veel mensen gebruiken het om gewicht, metabolische gezondheid of helderheid van geest te verbeteren. Een activity trac...
Activitytrackers doen al veel meer dan stappen tellen: ze registreren hartslag, slaap, beweging en soms huidgeleiding en temperatuur. Steeds vaker geb...