Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over activitytrackers.
Activitytrackers beloven inzicht in je beweging, slaap en gezondheid — maar soms presenteren ze een versie van jezelf die net iets fitter lijkt dan je...
Activitytrackers worden steeds populairder voor uitdagingen, werkplezier en persoonlijke fitdoelen. Helaas leidt die populariteit ook tot creatieve vo...
Activitytrackers beloven veel: nauwkeurig stappen tellen, betrouwbare hartslagmetingen, slaapanalyse en soms zelfs gezondheidswaarschuwingen. Maar mar...
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, familie en flink wat extra bewegingen: van dansjes bij het kerstdiner tot lange wandelingen na het eten....
Medicijnen kunnen je gezondheid verbeteren, maar soms veroorzaken ze bijwerkingen die je dagelijks functioneren, slaap of hartslag beïnvloeden. Een ac...
Activitytrackers zijn praktisch en motiveren je om actiever te zijn, maar voor veel gebruikers gaat dat samen met huidproblemen: roodheid, jeuk, afdru...
Misschien ken je het gevoel: je hebt een deadline, maar je concentratie hapert. Met slimme timing van cafeïne en korte powernaps kun je je scherpte sn...
Je activity tracker doet veel meer dan alleen stappen tellen. Door eetmomenten en trainingen slim op elkaar af te stemmen kun je je prestaties verbete...
Een community challenge met activity trackers is een krachtige manier om mensen te motiveren, sociale verbondenheid te vergroten en gezond gedrag te s...
