Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over activitytrackers.
Een activity tracker kan een waardevol hulpmiddel zijn tijdens revalidatie. Of je herstelt van een operatie, blessure of een periode van ziekte: track...
Steeds meer mensen dragen een activitytracker om hun beweging, hartslag en slaap bij te houden. Die gegevens kunnen waardevol zijn tijdens een consult...
Krachttraining wordt vaak gekoppeld aan gevoel: zwaarder tillen, strakker worden, sterker voelen. Maar hoe meet je echte progressie objectief? Activit...
Steeds meer activitytrackers meten niet alleen stappen en slaap, maar ook hartslag en ritme. Sommige modellen geven zelfs een waarschuwing wanneer ze...
Activitytrackers helpen ons bewuster te bewegen, slapen en herstellen. Maar voor sommigen sluipt meten van bewustzijn naar controle: constante cijfers...
Werkgevers die gezondheid en activiteit meten met wearables worden steeds zichtbaarder in moderne bedrijven. Voor medewerkers roept dat vragen op: wat...
Ploegendienst brengt werk en leven op onregelmatige tijden samen: nachtdiensten, vroege ochtendshifts of wisselende roosters kunnen je slaapritme flin...
Activity trackers zijn niet alleen voor sporters of techliefhebbers; ze kunnen een concrete meerwaarde bieden voor oudere mensen die zelfstandig wille...
Buiten trainen is heerlijk en gezond, maar luchtvervuiling en pollen kunnen je prestatie en longgezondheid beïnvloeden — zeker tijdens intensieve work...
