Blog

Artikel · 10 februari 2026

Zo creëer je perfecte hardlooproutes uit je trackerdata

Je activitytracker verzamelt een schat aan informatie elke keer dat je gaat rennen: GPS-tracks, tempo, cadans, hoogteprofielen en hartslag. Maar veel...

Lees meer

Artikel · 6 februari 2026

Zo gebruik je je activity tracker bij chronische pijn: pacing, activiteit opbouwen en signalen herkennen

Leven met chronische pijn vraagt constante afweging: hoeveel kun je doen zonder een terugval te veroorzaken? Activitytrackers kunnen je daarbij onders...

Lees meer

Artikel · 3 februari 2026

Zo gebruiken amateurteams activitytrackers om tactiek, prestaties en blessures te verbeteren

Activitytrackers zijn niet langer alleen persoonlijke gadgets voor hardlopers of goedkoop meetinstrument voor stappen. Voor amateurteams bieden ze een...

Lees meer

Artikel · 30 januari 2026

Verdien crypto met je stappen: hoe veilig en eerlijk zijn blockchain‑beloningen voor activity trackers?

Steeds meer apps en platforms beloven dat je met wandelen of hardlopen crypto kunt verdienen. Voor bezitters van een activitytracker klinkt het aantre...

Lees meer

Artikel · 27 januari 2026

Herken burn-out vroeg met je activity tracker: signalen, experimenten en preventieve stappen

Een activity tracker is meer dan een stappenmeter: het kan een vroegwaarschuwingssignaal geven voor mentale en fysieke overbelasting. Burn-out sluipt...

Lees meer

Artikel · 23 januari 2026

Wie profiteert echt van activitytrackers? zo maken we wearables eerlijker voor iedereen

Activitytrackers en wearables zijn uit de sportschool en het kantoor niet meer weg te denken. Voor sommigen zijn ze een dagelijkse motivator: stapdoel...

Lees meer

Artikel · 20 januari 2026

Zo maak je je trainingen klimaatvriendelijk met je activity tracker

Je activity tracker kan veel meer betekenen dan alleen stappen tellen en hartslag meten. Met slimme keuzes en eenvoudige aanpassingen kun je je traini...

Lees meer

Artikel · 16 januari 2026

Een maand social detox: wat er gebeurt als je de sociale functies van je activity tracker uitzet

Veel activitytrackers bieden sociale functies zoals challenges, leaderboards, live delen en een app-feed met reacties en badges. Die features kunnen m...

Lees meer

Artikel · 13 januari 2026

Zo bouw je een herstelruimte thuis die je activity tracker écht begrijpt

Een herstelruimte thuis is meer dan een hoekje met een yogamat en een foam roller: het is een bewuste omgeving waarin lichaam en tracker samenwerken o...

Lees meer