€449,00
De Oura Ring 4 Stealth verenigt minimalistisch design met geavanceerde gezondheidsmetingen. In een lichte titanium behuizing zitten meerdere sensoren die continu je hartslag, ademhaling, temperatuur en zuurstofsaturatie in kaart brengen. Het resultaat zijn dagelijkse scores en trends in de Oura app die je helpen betere slaapkeuzes te maken, herstelmomenten te herkennen en je activiteit te doseren. Voor de beste pasvorm is de sizing kit essentieel; het abonnementsmodel activeert na de eerste gratis maand. Als je op zoek bent naar discrete, dagelijkse monitoring die naadloos in je leven past, biedt deze ring veel waarde — mits je de abonnementskosten en maatvoering in overweging neemt.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Materiaal | Lichtgewicht titanium (hypoallergeen) |
| Sensoren | Hartslag, temperatuursensor, ademhalingssensor, SpO2 (slaap) |
| Smart Sensing | Meerdere sensoren gecombineerd voor nauwkeurige metingen |
| Waterbestendigheid | Tot 100 meter (zwemmen en sauna-bestendig) |
| Batterijduur | 5–8 dagen afhankelijk van gebruik |
| Opladen | Magnetisch oplaadstation met USB-C |
De Oura Ring 4 Stealth (maat 9) is een compacte, hoogwaardige smartring ontworpen voor wie inzicht wil in slaap, herstel en dagelijkse belasting zonder een horloge te dragen. Het apparaat combineert meerdere sensoren — waaronder hartslagmeter, temperatuursensor, ademhalingsmonitor en SpO2-metingen tijdens de slaap — met Oura's Smart Sensing technologie om meerdere signalen tegelijk te interpreteren en zo nauwkeurigere metrics te leveren. De ring zelf is gemaakt van lichtgewicht titanium, wat comfort en hypoallergene eigenschappen garandeert, en is afgewerkt in een matte 'stealth' kleur voor een ingetogen uitstraling.
Het grootste praktische voordeel is de draagbaarheid: je draagt de ring dag en nacht en merkt hem nauwelijks tijdens slapen of sporten. De waterbestendigheid tot 100 meter maakt hem geschikt voor zwemmen en sauna-bezoek, waardoor je continu data kunt verzamelen. De batterijduur varieert tussen 5 en 8 dagen afhankelijk van gebruik en synchronisatie. In de verpakking vind je een oplaadstation met USB-C en een magnetische kabel, wat opladen simpel maakt.
De Oura app vormt de kern van de gebruikerservaring: hier zie je slaapscore, readiness-score, activiteitstrends en gezondheidsgegevens in overzichtelijke grafieken en uitleg. Let op: voor volledige toegang tot alle inzichten is een abonnement nodig; de eerste maand is gratis, daarna kost het €5,99 per maand. Ook is het belangrijk vooraf de sizing kit te gebruiken om de juiste ringmaat te bepalen. Al met al is de Oura Ring 4 Stealth een doordachte keuze voor gebruikers die nauwkeurige, continue metingen willen in een discreet en stijlvol formaat.
Wat direct opvalt aan de Oura Ring 4 Stealth is de combinatie van comfort en precisie. Het lichte titanium voelt stevig én comfortabel aan, en omdat de ring subtiel en laagprofiel is, stoort hij nauwelijks tijdens slapen of dagelijks werk. De Smart Sensing technologie is een belangrijk pluspunt: door meerdere sensormetingen tegelijk te combineren nam ik minder ruis en meer consistente trends waar, vooral in slaapfase- en herstelmetingen. De hartslagmeting is continu en biedt een goed beeld van rusthartslag en variaties tijdens inspanning en herstel.
De slaaptracking is een van de beste aspecten: de ring herkent slaaptijden automatisch, deelt slaapfasen en geeft een begrijpelijke slaapscore met concrete tips. De temperatuursensor is gevoelig genoeg om subtiele schommelingen te markeren rond ziekte of onstabiele nachten, wat waardevol kan zijn voor het herkennen van beginnende verkoudheden of hormonale variaties. De SpO2-metingen tijdens de slaap voegen een extra laag gezondheidsinzichten toe, bijvoorbeeld voor ademhalingsonderbrekingen of veranderingen in zuurstofverzadiging.
Ook praktisch: de ring is waterbestendig tot 100 meter, waardoor je continu data kunt verzamelen zonder hem constant te moeten verwijderen. De batterijduur van 5–8 dagen betekent dat je niet elke dag hoeft op te laden, en het magnetische oplaadstation met USB-C is gebruiksvriendelijk. De Oura app presenteert data overzichtelijk, met dagelijkse scores, trendanalyse en persoonlijk advies dat bruikbaar is voor zowel actieve sporters als mensen die hun slaap willen verbeteren. Voor wie bereid is te betalen voor de abonnementsdienst levert de ring zeer relevante, betrouwbare inzichten.
Hoewel de Oura Ring 4 veel goed doet, zijn er ook enkele minder sterke punten om rekening mee te houden. Ten eerste is het prijskaartje inclusief abonnement een duidelijke drempel: naast de aanschafprijs van de ring moet je de kosten voor het Oura-abonnement meerekenen als je toegang wilt tot alle geavanceerde analyses en trends. De eerste maand is weliswaar gratis, maar daarna volgt een vaste maandelijkse vergoeding. Dit model kan voor sommige gebruikers de totale gebruikskosten significant verhogen.
Een ander aandachtspunt is de maatvoering: een nauwkeurige pasvorm is cruciaal voor betrouwbare metingen en draagcomfort. Dat maakt de sizing kit essentieel, wat extra tijd en soms kosten met zich meebrengt voordat je de ring daadwerkelijk goed kunt gebruiken. Bovendien kunnen vingers tijdens de dag of door warmte en vochtigheid opzwellen, waardoor de ring soms oncomfortabel kan zitten of lichtjes kan draaien en daarmee mogelijk de meetkwaliteit beïnvloedt.
Ten slotte is het ecosysteem relatief gesloten: de Oura app biedt veel inzichten, maar integraties met andere platforms en sommige diepgaande gezondheidsrapporten blijven beperkt tenzij je aanvullende exportopties of koppelingen gebruikt. Als je verwacht dat een enkele aankoop alle data en analyses forever bevat zonder abonnement, kun je teleurgesteld raken. Voor wie dit acceptabel vindt en bereid is te betalen, blijft de ring desalniettemin een sterk product.
Als je overweegt de Oura Ring 4 Stealth in maat 9 aan te schaffen, raad ik aan eerst de sizing kit te bestellen. Deze stap voorkomt teleurstelling en onnodige ruilingen: de ring moet goed aansluiten — niet te los, niet te strak — om betrouwbare data en comfortabel dragen te garanderen. Test de kit meerdere keren onder verschillende omstandigheden (koude en warmte) om te zien of de maat consistent is tijdens normale vingerzwelling. Een juiste pasvorm bevordert zowel comfort als nauwkeurigheid.
Denk verder goed na over het abonnementsmodel. De eerste maand is gratis, wat voldoende tijd geeft om de ring en app te verkennen. Maar plan daarna of je de maandelijkse kosten van €5,99 acceptabel vindt voor de lange termijn. Voor wie intensief gebruikmaakt van trends, sleep coaching en diepere analyses, voegt het abonnement veel waarde toe. Gebruikers die alleen basismetingen willen, kunnen de functionaliteit en bruikbaarheid in de proefmaand evalueren en beslissen of het abonnement de uitgave waard is.
Besteed aandacht aan draaggewoontes: de ring blijft het meest waardevol als je hem consistent draagt, dag en nacht. Houd rekening met activiteiten waarbij je hem misschien wilt verwijderen (bijvoorbeeld bij het werken met ruw materiaal) en zorg dat je hem regelmatig oplaadt — de 5–8 dagen batterijduur maakt opladen makkelijk in je routine. Tot slot: bekijk privacy-informatie en gegevensbeheer in de app. Oura biedt veel inzichten, maar weet hoe je data gebruikt en welke opties je hebt voor export of verwijdering. Met deze voorbereidingen haal je het maximale uit de Oura Ring 4 Stealth.
De Oura Ring 4 Stealth in maat 9 is een overtuigende combinatie van stijl, draagcomfort en meetkwaliteit. Als reviewer viel me het doordachte ontwerp en de betrouwbare sensorcombinatie op die waardevolle inzichten opleveren in slaap, herstel en alledaagse belasting. Het titanium design is licht en hypoallergeen, waardoor de ring prettig is om 24/7 te dragen, en de waterbestendigheid en lange batterijduur versterken het gebruiksgemak aanzienlijk.
Tegelijkertijd zijn er belangrijke overwegingen: de noodzaak van een sizing kit en het abonnementsmodel beïnvloeden de totale aanschafbeleving en kosten. Voor wie bereid is die extra stappen en kosten te accepteren, levert de Oura Ring 4 echter diepgaande gezondheidsinzichten en een prettige gebruikerservaring. De app-visualisaties en dagelijkse scores zijn praktisch inzetbaar om slaapgewoontes te verbeteren en herstelmomenten te plannen.
Al met al is de Oura Ring 4 Stealth een uitstekende keuze voor mensen die continu, discreet en comfortabel gezondheidsdata willen verzamelen en daar actief mee aan de slag willen gaan. Als je op zoek bent naar een esthetisch product dat betrouwbare data combineert met praktisch advies — en je accepteert het abonnementsmodel — dan biedt deze ring veel waar voor je geld. Zorg alleen dat je de juiste maat kiest en de extra kosten meerekent in je beslissing.
Daan is de oprichter en eigenaar van Beste Activitytracker. Vanuit zijn passie voor bewegen en technologie test hij wekelijks activitytrackers, van budgetmodellen tot sporthorloges. Met een achtergrond in sport- en data-analyse vertaalt hij droge specificaties naar duidelijke adviezen. In zijn artikelen focust hij op wat in het dagelijks gebruik écht telt: nauwkeurigheid, comfort en batterijduur. Als hij niet schrijft, is hij aan het hardlopen, wandelen of stoeit hij met nieuwe slaap- en herstelmetingen.
