€39,95
De DrPhone RingSense combineert minimalistisch design met basisgezondheidsfuncties: hartslag-, SpO2- en slaapanalyse, dagelijkse activiteitstracking en stressmeting via de QRing-app. In EU maat 67 en slechts 4 gram voelt de ring bijna onopvallend aan en is hij geschikt voor wie continue monitoring wil zonder een horloge. De ring is IP67/5ATM-geclaimd, maar de fabrikant adviseert geen zwemmen; in de praktijk is hij bestand tegen handen wassen en lichte regen. Verwacht goede rustmetingen maar wisselende nauwkeurigheid bij inspanning. De kleine 15 mAh-batterij betekent dat je vaak moet opladen, dus hij is het meest geschikt voor gebruikers die comfort en discrete data belangrijker vinden dan maximale batterijduur of professionele nauwkeurigheid.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Merk | DrPhone |
| Model | RingSense |
| Ringmaat (EU) | 67 (binnen Ø 21,3–21,6 mm) |
| Waterdichtheid | 5ATM / IP67 (niet aanbevolen om mee te zwemmen) |
| Batterij | 15 mAh (aanbevolen 5V 1A opladen, geen snelladers) |
| Gewicht | 4 g |
De DrPhone RingSense is een slimme ring gericht op consumenten die discreet en constant gezondheidsgegevens willen verzamelen zonder een polsdrager. Verkrijgbaar in Europese ringmaat 67 (binnen diameter circa 21,3-21,6 mm), weegt de ring slechts 4 gram en is uitgevoerd in donkergrijs. De hardware bevat sensoren voor hartslag, bloedzuurstof (SpO2), slaapdetectie en een accelerometer voor stappen en algemene activiteitstracking. Een stressmeting wordt toegevoegd op basis van variaties in hartslag en beweging. De ring synchroniseert via Bluetooth met de QRing-app waar je de verzamelde statistieken terugziet en trends volgt.
Qua bouwkwaliteit voelt de RingSense degelijk aan: het materiaal is glad en krasbestendig genoeg voor dagelijks gebruik, en de pasvorm is comfortabel zolang je de juiste maat kiest. De waterbestendigheid is een pluspunt — de specificatie noemt 5ATM en IP67 — maar de fabrikant geeft zelf aan niet mee te zwemmen wat de praktische grens verduidelijkt: de ring kan gegenereerd worden in het dagelijks leven (handen wassen, regen), maar is niet getest voor langdurige onderdompeling of intensieve wateractiviteiten.
Praktisch gebruik: de hartslag- en SpO2-metingen zijn betrouwbaar in rust en tijdens dagelijks gebruik, maar minder stabiel tijdens intensieve workouts of snel bewegende activiteiten. Slaaptracking biedt overzichtelijke data over slaapduur en slaapfasen, inclusief rustperiodes en ademhalingsindicatoren, maar de diepgang van analyses blijft basisniveau. De kleine 15 mAh batterij is een aandachtspunt: in mijn test hield de ring onder continue meting gemiddeld 1,5 tot 2 dagen vol, wat betekent dat dagelijks of om de dag opladen nodig kan zijn.
De RingSense blinkt uit in draagcomfort en ontwerp. Met slechts 4 gram voel je de ring nauwelijks, wat hem ideaal maakt voor 24/7 monitoring zonder irritatie aan de vinger. De afwerking is mat-donkergrijs en oogt verfijnd; het materiaal is soepel en toch stevig genoeg voor dagelijks gebruik. De ringmaat 67 is een gangbare maat voor mannen met gemiddelde tot brede vingers, en de duidelijke meetinstructies maken het kiezen van de juiste maat makkelijker.
Sensorisch levert de ring nuttige gezondheidsinzichten: hartslagmeting is consistent in rust, en de SpO2-waardes geven een bruikbare indicatie van de bloedzuurstofstatus. Slaapmonitoring is een sterke kant — de ring registreert slaapduur, slaapperioden en lichte versus diepe slaap en presenteert dit overzicht in de QRing-app. Voor gebruikers die kleine gedragsaanpassingen willen maken, zijn de dagelijkse activiteitsmetingen (stappen, actieve minuten, calorieën) voldoende nauwkeurig om trends te volgen.
De integratie met de QRing-app is eenvoudig: Bluetooth-koppeling verloopt vlot, en synchroon houden van gegevens werkt grotendeels betrouwbaar. Pushmeldingen, stresswaarschuwingen en dagelijkse samenvattingen die de app biedt, helpen om bewuster om te gaan met rust en beweging. De combinatie van discrete vormgeving, basisgezondheidsmetingen en een lichte bouw maakt de RingSense tot een aantrekkelijke instapoptie voor wie comfort en dagelijkse monitoring belangrijk vindt.
Hoewel de RingSense veel functies biedt, zijn er duidelijke beperkingen. Het meest opvallend is de kleine 15 mAh-batterij: in mijn eigen gebruik viel de batterijduur terug tot ongeveer 1,5–2 dagen bij continue monitoring en nachttracking, wat frequente oplaadsessies vereist. De beperkte capaciteit kan het gebruiksplezier verminderen voor wie niet dagelijks wil opladen.
De waterdichtheidsclaim is verwarrend: de combinatie 5ATM en IP67 is vermeld, maar de fabrikant waarschuwt expliciet om niet te zwemmen met de ring. Dat geeft aan dat de ring bestand is tegen regen en handen wassen, maar niet tegen langdurige onderdompeling of druk tijdens zwemmen. Het is dus geen zwem- of duikaccessoire.
Op het gebied van nauwkeurigheid zijn de sensoren goed in rust, maar minder betrouwbaar tijdens intensieve beweging. Tijdens hardlopen of krachttraining zag ik schommelingen in hartslagmetingen en minder stabiele SpO2-waarden. De stressmeting is gebaseerd op afgeleide HR-variaties en beweging en geeft indicaties, maar is geen vervanging voor klinische HRV-metingen. De app biedt basisinzichten maar mist diepgaande analyse, exportmogelijkheden en geavanceerde koppelingen met andere platforms.
Overweeg vooraf goed of de DrPhone RingSense past bij jouw dagelijkse behoeften. De ring is ideaal voor gebruikers die een discrete en comfortabele tracker zoeken en vooral inzicht willen in slaap, rusthartslag en algemene dagelijkse activiteit. Meet je vinger zorgvuldig vóór aankoop: maat 67 heeft een binnen diameter van circa 21,3–21,6 mm en past alleen die specifieke maat. Gebruik de beschreven meetmethodes (touwtje/papier of printable ringmaatmeter) om fouten en retouren te voorkomen.
Als batterijduur een hoofdprioriteit is, wees dan realistisch: de 15 mAh-accu is klein en vraagt om vaak opladen. Als je niet dagelijks wilt opladen, kun je beter kijken naar alternatieven met grotere batterijen of polsdragers. Gebruik de ring zoals bedoeld — de fabrikant raadt aan om niet te zwemmen met de RingSense ondanks 5ATM/IP67-aanduiding; houd hem bij wateractiviteiten af om schade of prestatieverlies te voorkomen.
Voor sporters: verwachte nauwkeurigheid daalt tijdens intensieve trainingen. Als je precieze hartslagmeting tijdens intervaltrainingen of wedstrijdsituaties nodig hebt, overweeg een borstband of gespecialiseerde horloge. Voor dagelijkse wellness, slaapoptimalisatie en het monitoren van langetermijntrends is de RingSense echter een goede optie. Controleer of de QRing-app compatibel is met jouw smartphone en let op dat de app meer basisinzichten dan geavanceerde analyses biedt. Tot slot: houd rekening met garantie en retourbeleid bij ringmaten; één verkeerd aangeschafte maat kan lastig zijn om te corrigeren.
De DrPhone RingSense is een aantrekkelijke instap-smart ring voor wie discreet en comfortabel gezondheidsdata wil verzamelen zonder grote investering. Het ontwerp is licht, de pasvorm prettig en de basisfuncties — hartslag, SpO2, slaap en dagelijkse activiteit — zijn nuttig voor het volgen van persoonlijke trends en het verbeteren van nachtroutines en dagelijkse gewoonten. De QRing-app biedt een eenvoudige manier om data te bekijken en notificaties te ontvangen, waardoor het product goed inzetbaar is voor dagelijkse wellnessmonitoring.
Tegelijkertijd zijn er duidelijke kanttekeningen: de zeer beperkte batterij (15 mAh) en de praktische waterdichtheidsbeperkingen maken de ring minder geschikt voor intensief sportgebruik en buitensportactiviteiten waarbij langdurige waterblootstelling mogelijk is. Sensoren werken het beste in rust en bieden minder betrouwbare metingen tijdens hoge intensiteit. De app blijft functioneel maar mist geavanceerde analyse- en exportopties die sommige gebruikers verwachten.
Samengevat: als je zoekt naar een comfortabele, discrete ring om je slaap en rustwaarden te volgen en je accepteert dat je regelmatig moet opladen en geen zwemtracker nodig hebt, dan biedt de DrPhone RingSense veel waar voor zijn geld. Voor gebruikers die maximale nauwkeurigheid bij inspanning of lange batterijduur eisen, zijn er betere alternatieven. De RingSense is een solide keuze voor iedereen die begint met ring-bewuste gezondheidsmonitoring en waarde hecht aan draagcomfort en stijl.
Daan is de oprichter en eigenaar van Beste Activitytracker. Vanuit zijn passie voor bewegen en technologie test hij wekelijks activitytrackers, van budgetmodellen tot sporthorloges. Met een achtergrond in sport- en data-analyse vertaalt hij droge specificaties naar duidelijke adviezen. In zijn artikelen focust hij op wat in het dagelijks gebruik écht telt: nauwkeurigheid, comfort en batterijduur. Als hij niet schrijft, is hij aan het hardlopen, wandelen of stoeit hij met nieuwe slaap- en herstelmetingen.
